Emotionale Balance ermöglicht den Zugang zum persönlichen Potential und zur inneren Gestaltungskraft. Die persönliche Präventionsberatung konzentriert sich auf Burnout-Prophylaxe, Lebensstilanalyse, Stressreduktion, Bewegung und Ernährung sowie Schlafgewohnheiten und Entspannung.
Der innere Ausgleich ist aber auch abhängig von Lebensaufgaben und Lebenssinn, Gemeinschaft und Selbsterleben, Zeit und Veränderung, Achtsamkeitserleben und Wertewandel. Diesen wichtigen Faktoren wird neben der Einzelberatung besonders in den Impulsgruppen und Selbsterfahrungsseminaren Rechnung getragen.
Beratung & Einzelcoaching
- Orientierungs- und Zielgespräche
- Individuelle Stress- und Lebensstilanalyse
- Präventionsprogramme und Gesundheitsplanung
- Mentales Gesundheitscoaching durch ein individuell angepasstes Trainingsprogramm
- Gesundheitsbezogene Beziehungsberatung
- Sicherung der Nachhaltigkeit und Zukunftsorientierung
- Gruppenangebote
- Impulsgruppen
Achtsamkeitstraining, Entspannungstraining, Meditation
- Selbsterfahrungsseminare
Eigene Kraftquellen entdecken, Gesundheit und Imagination, Gesundheit und Kreativität,
- Retreat- und Balancetage zur Regeneration
- Impulsgruppen
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