Vitalitas-Gesundheitscoaching versteht sich als ziel- und lösungsorientierte Unterstützung bei der gesundheitsfördernden Gestaltung von Veränderungsprozessen.
Über einen vereinbarten Zeitraum finden regelmäßige Coachinggespräche statt. Der Fokus richtet sich dabei auf die Erstellung eines persönlichen Gesundheitsplans und auf die Entwicklung zielführender Strategien.
Angebote zum Gesundheitscoaching:
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- Informationsgespräch
Ich stehe Ihnen gerne für ein kostenloses Informationsgespräch zur Verfügung, gerne auch telefonisch. - Gesundheitsprävention und Emotionale Balance
Das persönliche Gesundheitscoaching konzentriert sich v.a. auf Burnout-Vorbeugung, Lebensstilanalyse, Stressreduktion, Bewegung und Ernährung sowie Schlafgewohnheiten und Entspannung. - Rehabilitation / Begleitung von Heilungsprozessen
Heilung und Rehabilitation erfordern viel Kraft und Energie. Vitalitas unterstützt sie dabei die Selbstheilungskräfte zu fördern und den Heilungsverlauf konstruktiv zu beeinflussen. - Spezielle Angebote
Vitalitas – Gesundheitscoaching bietet auch spezielle Unterstützung bei Burnout-Vorbeugung oder Nikotinentwöhnung an.
- Informationsgespräch
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